La difficulté du lâcher-prise
lundi 3 novembre 2025
J’essaie de plus en plus de lâcher prise. Je me rends compte que de vouloir contrôler ce qu’on ne peut pas contrôler crée de l’anxiété. Ce n’est pas facile, mais, avec la pratique, ça le devient de plus en plus. Et je vois les bénéfices immédiats : je suis plus calme, plus heureux et capable de me concentrer sur mes actions plutôt que celles des autres. Voici un article, en anglais, qui m’a inspiré et réussi à mettre en mots les impressions que j’avais en tête.